Sbohem bolesti břicha: Dieta při bolesti žaludku, která vám uleví

Banány Banány jsou často doporučovány jako součást diety při bolestech žaludku a to z dobrého důvodu. Zralé banány jsou snadno stravitelné a nezpůsobují zbytečné podráždění žaludku. Obsahují také pektin, rozpustnou vlákninu, která pomáhá regulovat trávení a změkčovat stolici. Pokud vás trápí bolesti žaludku,...

Zdraví

10. 12. 2024

Sádlový zábal na průdušky: Starý trik našich babiček, nebo zaručený lék?

Co je to sádlový zábal? Sádlový zábal na průdušky je tradiční domácí metoda, která se používá ke zmírnění příznaků nachlazení a uvolnění hlenu v dýchacích cestách. Sádlo obsahuje přírodní tuky, které mají zvláčňující a prohřívací účinky. Teplo zábalu pomáhá uvolnit svaly v oblasti hrudníku a...

Zdraví

08. 12. 2024

Ovoce na hubnutí: Mýtus, nebo realita?

Ovoce a hubnutí: Ideální kombinace? Sladká chuť a osvěžující charakter ovoce z něj dělá skvělého společníka na cestě za zdravějším já. Ovoce je plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které podporují celkové zdraví a imunitu. A co je důležité - ovoce obsahuje vlákninu, která zasytí a pomáhá regulovat chuť k...

Zdraví

07. 12. 2024

Omlaďte se zevnitř s Perricone dietou!

Základní principy Perricone diety Perricone dieta, známá také jako dieta podle Dr. Perricona, je založena na přesvědčení, že krása vychází zevnitř. Její hlavní principy se zaměřují na boj proti zánětům v těle, které Dr. Perricone považuje za hlavní příčinu stárnutí pleti a dalších zdravotních problémů. Dieta je...

Zdraví

06. 12. 2024

Zakázané léky na hubnutí: Riziko, kterému se vyhnete obloukem

Nebezpečí zakázaných léků Zakázané léky na hubnutí se mohou zdát jako lákavé zkratky k vysněné postavě, ale je nesmírně důležité si uvědomit rizika, která s sebou nesou. Tyto přípravky často slibují rychlé a zázračné výsledky, ale jejich užívání může mít závažné následky pro vaše zdraví. Místo toho,...

Zdraví

03. 12. 2024

Dieta jídelníček na hubnutí: Zhubněte chutně a zdravě!

Základní principy hubnutí Hubnutí není žádná magie, i když se to tak někdy může zdát. Základem je jednoduchá rovnice: pro hubnutí musíte přijmout méně kalorií, než spálíte. Toho docílíte kombinací zdravého stravování a dostatku pohybu. Jídelníček na hubnutí by měl být pestrý, bohatý na ovoce, zeleninu,...

Zdraví

27. 11. 2024

Zinek bisglycinát: Tajemství lepšího vstřebávání zinku?

Co je zinek bisglycinát? Zinek bisglycinát je chelátová forma zinku, což znamená, že je vázán na aminokyselinu glycin. Tato vazba zlepšuje vstřebávání zinku v těle. Zinek bisglycinát je považován za jednu z nejlépe vstřebatelných forem zinku a je šetrný k žaludku. Zinek je esenciální minerál, který hraje důležitou...

Zdraví

25. 11. 2024

Zápach v podpaží u malých dětí: Co s tím?

Zápach z podpaží? U dětí? Zápach z podpaží si většinou spojujeme s pubertou a dospíváním. Není proto divu, že když se objeví u malých dětí, může to rodiče znepokojit. Pravdou je, že i děti mohou trpět zápachem z podpaží, a to i v předškolním věku. Důvodem je rozvoj potních žláz, ke kterému dochází už v...

Zdraví

24. 11. 2024

Svědění pochvy? Rychlá pomoc z domova!

Příčiny svědění pochvy Svědění pochvy je častým problémem, který může mít řadu příčin. Mezi nejčastější patří kvasinkové infekce, které se projevují svěděním, pálením a tvarohovitým výtokem. Další častou příčinou je bakteriální vaginóza, která se projevuje svěděním, šedavým výtokem a...

Zdraví

24. 11. 2024

Stahovadlo na koleno: Vše, co potřebujete vědět

Bolest kolene patří mezi nejčastější zdravotní problémy napříč populací a věkovými skupinami. Ať už se jedná o sportovní úraz, chronické onemocnění jako je artróza, nebo jen přetížení, stahovadlo na koleno se často stává vítaným pomocníkem. Stahovadlo, někdy nazývané také bandáž či ortéza, poskytuje oporu a...

Zdraví

23. 11. 2024